Uzeo sam jedan pojeo sam deset

jedete previše

Uzeo sam jedan pojeo sam deset

I onda krećemo zašto sam to uradio, to mogu samo ja, nemam meru, trebalo je da stanem kod prvog.
Da objasnimo malo i skinemo vam osećaj krivice ili bolje rečeno prebacimo na drugog.
Niko od nas nije svinja nezasita već jednostavno čovek. Ne mislim na slabost već na čoveka kao životinjsku vrstu. Imao si određen način ishrane neki period unazad, a pre toga svaštarski način i sada si sve sredio sve ok osećaš se bolje primećuješ prve rezultate i mogao bi da probaš parče čokolade, budiš se za minut nema milke od 300gr.

Cilj je regulisanje telesne težine da bi mogao obući uski jeans ili novu haljinu. Mozak međutim ima drugačiju percepciju i stvari sagleda ovako. 
”Već mesec dana juriš po šumi, veoma si fizicki aktivan, jedem ribu i meso, nema naznake da će ovo uskoro prestati, opa! vidi brzi vid energije, trebaće mi za kasnije pošto ne unosim dovoljno kalorija, komanduj hormonima (insulin, grelin) vanredno stanje i upijaj što može više.
To je razlog žašto se jedan kolač pretvara u deset.

Iako kao vrsta napredujemo vrtoglavo, informacija u mozgu usadjivana hiljadama godina ne može se obrisati za 50ak godina proboja prostih šećera (brzi izvor energije).
Mozak želi da preživi.
E sad pitaćete me kako mozak ne vidi da je telo gojazno. Pa mi mu jednostavno zatvaramo oči  😎.

Jedete previše

Prosečan trening tegovima extremno opterećenje za mišiće tone i tone tereta, dijete, savremeni život. Punija osoba doživi brodolom jel mislite da je realno da mozak ne otvori apetit brodolomniku kad naiđe posle tri dana lutanja na drvo banana?
Kao mozak konta ovaj je debeo ne trebaju mu banane sad aj sledeća tura kad bude. 
Cilj je opstanak, a problem je u veštačkoj tvorevini prezivljavanje moda. I u lakoj dostupnosti brzih izvora energije. I medved bi sa uživanjem pojeo kilo čokolade ali će je tesko naći a i ako je nađje to ce biti jednom u tri meseca.

Nadjes 1000e na ulici jel je moguće? Naravno. 
Nalaziš svaki dan po 1000e na ulici, jel je moguce? To vam je paralela za dostupnost laka lova-brz izvor energije. 
Kako rešiti?
Prvo i osnovno ne dovoditi sebe u Robinzon stanje.
Drugo ne probati ni jedno parče ni jedan komad dok za to ne dođe vreme.
Impuls za uživanje nam je ostao u mozgu od prethodne ishrane i to sto nas čačne da samo probamo jeste svest, umetnost ukusa čokolade koje ostale vrste nemaju.

Lično mislim da je bag extremnog napretka inteligencije ali rešićemo to kroz koji milenijum. 
Molim lepo.

Imate problem – imam rešenje. Plan ishrane za smanjenje vašeg obima struka.

Оставите одговор

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.

Close Menu