Kalorija je kalorija

calorie

Kalorija

Svedoci smo modernog načina ishrane gde je izbor makronutrijenata ( hidrati, masti ) za izvor enrgije nebitan.

Da li mogu da smršam ako jedem Nutela-u? Naravno.
Da li mogu da se ugojim ako jedem badem? Naravno.
Jer… Kalorija je kalorija, dok god sam u deficitu gubiću kilograme. Tačno.

Jedan hamburger. Jedan pileći batak u lepinji. Pola litra Coca Cola-e.
Skupa 1200 kcal, 90% ljudi će smršati ovim načinom ishrane.

Žasto ne radimo tako? Moral? Jebeš moral ako može da se prevari, prevari. Ali koga? Mene? Boga?
Ne prijatelju, sebe.

Kratkoročni rezultati prouzrokuju dugoročne posledice. Zapamti!

Smršao si 10kg, pogledaj se, da li je to telo koji se želeo? Podočnjaci, sve visi, nemaš energije da hodaš. Nisi smršao, skapao si, shvati razliku euforicni čoveče.

Ozbiljno narušavas bazni metabolizam, sekreciju hormona, psihu i uništavas mišic. Gasiš se.

Ali vaga je vaga, hmm da.

Imate problem – imam rešenje. Plan ishrane za smanjenje vašeg obima struka.

Оставите одговор

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.

Close Menu