Kako smršati

kako smršati

Kako smršati

Ovako ćemo. Moje oduševljenje ljudskim organizmom tj sveukupnih organizama ste do sad upoznali, prostotom rešavanja najkopleksnijih jednačina i stanja, neobjasnjivom u dosta slučajeva ili objasnjivom nerealnim (naučnim) pogledima.

Nazivaju ih i mirkl u narodu poznatije kao čudo ali držaćemo se onih osnovnih objašnjivih. Prvo da navedem da vam je logika uništena. I meni. Priznajem. Ali sam barem svestan da je tu sto je jedan korak napred. Uništena jer jednostavno neisplativa, a neisplativa zato što je papir vredniji od čoveka. Juče sam majstoru koji ceo dan radi klečeći dao papir za to i imao odvratan osećaj pa sam malo ponešen, ne zamerite. Uništavanje logike je jednostavno i najkraće ću vam je opisati ovako, stojimo na livadi, ja vas zavrtim 20 puta, pa pustim, ti bauljas, ja ti kazem “ne brate tamo” uhvatim te za ruku i kažem “ovamo” i ti ides jel da? Da.

Uplašen poremećenim centrom za ravnotežu palis poverenje :). Vidis kako je jednostavno. E sad to globalizuj, megalomanizuj, monopolizuj. Politički, verski, razumski, zdravstveno na kraju životno. 
Malo sam odužio evo naša bransa.

Uboo te trn, telo je napravilo gnoj i izbacilo trn. 
Trudnica doživi brodolom porodi se na pustom ostrvu sama,. Padne ti šećer isključi mozak sam sebe, uspavaš se, povuče glikogen iz bicepsa, wtf ti se probudiš sa stabilnim šećerom. 
Telo hoće da živi, što lagodnije, što duže. 
Prekomerna težina i višak sala su problem i vi ste ubeđeni da je telo protiv vas. Naučen si kazeš razuman ne radim ništa, nepravilno se hranim, treba mi promena itd. 
Tebi smeta-telu smeta, oboje ste nezadovoljni kako ide.

Šta je poenta priče. 
Ako si promenio svoje navike, telo će odgovoriti ali si prokockao poverenje i biće sramezljivo u početku. Ako vaga životne funkcije ili višak masti zadržaće masti u to budite sigurni. 
Idemo redom.

Prvo izbor nutrijenata, hidratacija i tajming vraćaju poverenje. Obradim lako podatke, stiže nova tura za par sati, ono što mi fali dobijam nema potrebe za rezervom, salo me usporava i umara srce ide napolje je odgovor koji ćete dobiti. 
Povratili smo poverenje idemo dalje.

Fizičko
. Šta je sa ovim ludakom povređjuje me i troši nam rezervu i ne planira da prestane, ojačacu kardiovaskularni sistem, zakrpiću mikropovrede mišića, povećacu kapacitet pluća, usvajaću vise nutrijenata, odmaraću dublje, salo mi je teret aj još malo napolje lakse ću se kretati i manje umarati srčani mišić je odgovor koji ćete dobiti.

Znači hrana i trening. 
Pisao sam opširno s namerom da resim najkompleksniju jednačinu kako da smršam. Bez da te vrtim 20x.

Lep dan vam želim.

Imate problem – imam rešenje. Plan ishrane za smanjenje vašeg obima struka.

Оставите одговор

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.

Close Menu