Fokus

Konekcija mozga i misića, fokus, kontrakcija i napredak

Focus, fokusŠta profesionalac ima od toga, šta rekreativac ima od toga?

Prva grupa ne bi imala prefiks pro da ne zna o čemu pričam.

Druga grupa – upalu trenirane partije a ne asistenata ili antagonistićke mišićne partije, brži i bolji napredak.
Druga grupa “nije mi trening sve u životu da samo o tome mislim” – OK, slažem se, verovatno sve polovično radiš u životu pa ćeš i taj sat 3 puta nedeljno…

Mozak komanduje ruci – podigni teg.

Ne!

Mozak komanduje bicepsu kontrakciju, koja će prouzrokovati podizanje tega. E to.

Znači trening sa 100 problema u glavi, bačen trening.

Jasno mi je da je život nemoguć bez problema u današnje vreme, ali i jedan Elvis je umro pa svet nije stao, tako da neće ni Vaš ako kasnite na sastanak 15 minuta.

Dobar seks – dobar trening. Oba imaju vrhunac i trening partnera :). Da li ćeš biti dobar u krevetu ako razmisljaš kako ćeš platiti kredit? Odradiceš, to stoji, kao što ćeš i trening, ali to neće biti TAJ trening i TAJ seks. Jedan vredniji nego deset običnih 🙂

A sad u gym. Ili krevet…

Imate problem – imam rešenje. Plan ishrane za smanjenje vašeg obima struka.

Оставите одговор

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.

Close Menu