Extremljenje

Extremljenje

Extremljenje

Ono što vidim lično i sam osetim je neka čudna psihička blokada prouzrokovana ciljem kojim se teži.

Kreneš dijetu ništa te ne interesuje više od količine sala na stomaku, sve je fokusirano samo na tu partiju, opsesivno proveravaš, računaš, preispituješ tri puta dnevno.

Žuriš, grešiš pretvaraš sebi život u pakao.

Gojaznost je bolest, u stvari ignorisana bolest, i prvo i jedino što je cilj pre ulaska u celu priču, kako ozdraviti. Ono što extremno radiš je spoznanje svog oboljenja (dobro) i prebacivanje u još gore oboljenje (loše). Prvo što krećeš sistematski da se uništavaš, drugo nabacuješ sebi osecaj gubitnika jer ne ide kako si zamislio – očaj.

Marketing je protiv tebe, veruj mi.

Svi ti nude pomoć! Rešio si da izbaciš sokove i hleb, ali nee, ne može tako lako, probaj ovo, probaj ovako.

Plivaš, ali sto utopljenika oko tebe ti pružaju ruku i viču “daviš se”, ignorišeš, ali je konstata ono što tvom mozgu govori da ti skrati disanje, jer udavljen si naš zauvek.

Dakle, vratiti se u svoje normalne fizičke tokove, logičnim putem, znam naviko si klikom rešiti grejnu sezonu, ali ipak tvoje telo nema tu opciju.

Isto želi što i ti, ne treba mu viška, ali ne oduzimaj mu sve, neće dozvoliti.

Isto i kad kreneš fazu mase (dodavanja mišića, jačanja) gledas vagu, znas da je nerealno vise od 2kg mesečno ali hoces da budes veći i veći. Salo ide jer preteruješ sa energijom, maaaa skinucu kasnije. Jedeš, prejedaš samo da je koža napeta. Unosiš 1000kal preko potrebe.

Kad malo ozbiljnije shvatis ovaj sport zaključiš da nema težine i izgleda sa kojim ćeš biti zadovoljan, uvek ideš gore ili dole jer održavanje je smor i besciljno.

Da li je? Kako rešiti taj problem?

Kad budeš uspeo, moćićeš stvari pomerati pogledom 🙂

U zdravlje!

Imate problem – imam rešenje. Plan ishrane za smanjenje vašeg obima struka.

Оставите одговор

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.

Close Menu