Tajming cardia

Krenuću unazad i prvo navesti trenutke kada je najgore: Spajati sa treningom snage, ako je pre treninga (poželjna šetnja zbog zagrevanja i podizanja temperature) samo pražnjenje glikogen depoa i gubitak pumpe na treningu, ako je posle treninga (najgora opcija) sve gubi smisla, uzimati krv iz treniranog mišića i slati je u donje extremitete.

Continue Reading

Želudac, drugi mozak

Da li možemo da utičemo na nervozu i sve probleme nastale zbog varenja načinom ishrane? Itekako!
 Ajmo redom. 
Depresija, nervoza iako totalno dva različita psihološka stanja imaju jak uticaj na zeludac koji takođe ima jak povratni signal mozgu i dobijamo perpetomobile problema.

Continue Reading

Šećer kao droga

Dobili smo video gosn Polomba sa odličnim objašnjenjem prednosti ketto dijete u stvari odličnim za malo ozbiljnije vežbače takoreći takmičare ali totalno nelogičnim za svet. Ko me poznaje (nemam dokaz) pravio sam sličnu usporedbu možda sam pisao, ne sećam se o mom prijatelju bivšem zavisniku.

Continue Reading

Da uprostimo. Salo = akumulirana energija

Energija je život i žašto masnoća u našem slučaju je jedina nepoželjna energija? 
Zapisano u genu, kao neka čarobnjačka knjiga čovek se goji, poštujem, ima razlog žašto akumulira energiju jer će mu trebati iz nekog razloga.

Continue Reading

Šta za ovo? 
Šta za ono?

Crta na sred grudi sta da radim? 
Nabilduješ levu dojku nabilduješ desnu dojku one se sudare i naprave toliko cenjeni kanjon, nema vežbe za to i ujedno sve vežbe za peks-e su za to.

Continue Reading

Revolucije u ishrani i evolucija novca

Skoro sam trampio dva kg divljači za pet sijalica i ne možete shvatiti moju ispunjenost pobede nad papirom. Daj mi to da ti dam to. 
Svet tako ne funkcioniše i vrednosni papiri u vidu zaraze povećavaju svoj broj, sve više i više.

Continue Reading

40 dana bez šećera

Bilo neko ispitivanje karaktera pa rek'o aj odradim nešto u mom svetu, dakle 40 dana bez prostih hidrata, narodski rečeno bez šećera. Neetički mi bilo ne jedem šećer, a da trpam pizze pa aj i bez brašna i tih slaniša.

Continue Reading
Close Menu