1% koji nam uvek fali

trening

1% koji nam uvek fali

Prečesto srećem problem vezan za fokus i opterećivanje sebe nebitnim stvarima.
 Nekako svako luta za tim 1% koji će napraviti krucijalnu promenu u fizičkom izgledu i životu uopšte. Lutajući zanemaruje ostalih 99% i tu se javlja problem.

Šta spada u 99%?

Čista hrana, dobar trening, dobar san.
 Izbor whey proteina, izbacivanje paradajza iz ishrane, stalno opterećivanje i brojanje grama u obrocima ne vodi ničemu.

Zakasnio si sa obrokom, ok, ispunićes dnevni unos, skratio si trening, radio si kardio deset minuta kraće jer žuris, kakav problem?

Dugoročan fokus na elementarne stvari dovodi do pravih rezultata, sitnice život znače, ali sitnice a ne sitnica…

Opusti se u svojim dnevnim radnjama, experimentiši ali se drži osnova.

Eat, train, ENGOY, sleep, repeat

Imate problem – imam rešenje. Plan ishrane za smanjenje vašeg obima struka.

Оставите одговор

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.

Close Menu